Óscar Gil · Terapeuta humanista · Benalmádena y online
¿Buscas un psicólogo? Pero… ¿es realmente eso lo que necesitas?
Si has llegado aquí buscando un psicólogo en Benalmádena, quizá estás atravesando una separación, una dificultad en tus relaciones o un momento en el que necesitas hablar y comprender lo que te ocurre.
Soy Óscar Gil, terapeuta humanista. Ofrezco escucha, aceptación y acompañamiento para comprender lo que estás viviendo y encontrar tus propias respuestas.
Reserva tu primera sesión gratuita de 30 minutos
Presencial en Benalmádena y online · Sesiones posteriores: 60 minutos, 40 €
Antes de elegir, pregúntate qué ayuda necesitas
Cuando algo nos supera, es habitual pensar: «Creo que necesito un psicólogo». Esa búsqueda puede ser un buen primer paso. Después conviene conocer qué ofrece cada profesional y qué tipo de ayuda necesitas.
Puede que busques evaluación o tratamiento psicológico. Puede que quieras un espacio de conversación para explorar una decisión, tus relaciones o una etapa de cambio. Comprender esa necesidad ayuda a elegir con información.
Psicología y acompañamiento humanista: distintas propuestas
Si buscas un psicólogo en Benalmádena, conocer las distintas propuestas de ayuda puede orientarte. La psicología reúne diversos enfoques de evaluación e intervención psicológica. Entre ellos también hay enfoques humanistas que valoran la relación y la experiencia de la persona.
Mi propuesta es el acompañamiento terapéutico desde el Enfoque Centrado en la Persona. Ofrezco una relación de escucha, aceptación y exploración personal para que puedas comprender tus experiencias y encontrar recursos propios para afrontar los desafíos de tu vida.
La investigación en psicoterapia muestra que una buena relación terapéutica está asociada con mejores resultados. Por eso, la conexión que construimos ocupa un lugar central en mi acompañamiento: un espacio de confianza donde puedas sentirte escuchado, comprendido y aceptado, explorar tu experiencia y encontrar tus propias respuestas.
Referencia: Flückiger y colaboradores, 2018: metaanálisis sobre la alianza terapéutica y los resultados de la psicoterapia.
Una forma de acompañarte centrada en ti
Te ofrezco una relación de confianza, escucha y aceptación. Un espacio donde puedas expresarte con libertad, comprender lo que estás viviendo y descubrir tus propios recursos.
Como terapeuta humanista, intento comprender tu experiencia desde tu punto de vista. La conexión que construimos tiene un lugar central: sentirte escuchado y comprendido puede ayudarte a explorar tus emociones y encontrar tus propias respuestas.
Desde mi enfoque, el desarrollo personal es un proceso abierto. Seguimos cambiando, descubriéndonos y dando nuevos significados a nuestra experiencia.
Comienzo escuchándote para intentar comprender qué estás viviendo.
Te acompaño en ese proceso respetando tu ritmo, tus decisiones y tu manera de vivir.
Soy Óscar Gil
Mi manera de trabajar se basa en el Enfoque Centrado en la Persona: escucha activa, empatía, aceptación y respeto por tu historia. Puedes conocer más sobre mi trayectoria y formación en Sobre mí y sobre el acompañamiento que ofrezco.
Un primer encuentro para conocernos
La primera sesión es gratuita y dura 30 minutos. Podemos hablar de lo que buscas, explicar cómo trabajo y valorar si este acompañamiento encaja contigo. Sin compromiso de continuar.
Las sesiones posteriores duran 60 minutos y cuestan 40 €. Puedes elegir atención presencial en Benalmádena u online.
Solicita tu primera sesión gratuita
Si prefieres consultar antes, contacta conmigo.
Preguntas frecuentes
Busco psicólogo en Benalmádena: ¿puedo acudir a ti?
Puedes solicitar un primer encuentro para conocer mi acompañamiento humanista. Hablaremos de lo que buscas y de cómo podemos trabajar juntos, para que elijas con información y confianza.
¿La terapia humanista es lo mismo que la psicología?
El humanismo es un enfoque que también puede formar parte del trabajo de un psicólogo. Mi propuesta concreta es acompañarte desde la escucha, la aceptación, el autoconocimiento y el desarrollo personal.
¿Y si no sé qué tipo de ayuda necesito?
La primera sesión gratuita es un espacio para hablar de lo que estás viviendo, conocer mi forma de acompañar y valorar si esta propuesta encaja con lo que buscas.
¿Puedo hacer las sesiones online?
Sí. Ofrezco sesiones presenciales en Benalmádena y online, con la misma duración y precio: primera sesión gratuita de 30 minutos y posteriores de 60 minutos a 40 €.